【资料图】

1、如果三个月的宝宝纯母乳喂养，建议妈妈饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃鱼虾肉等容易上火的食物。

2、另外，妈妈要保持充足的睡眠，避免上火。

3、对缓解宝宝大便干燥有帮助。

4、如果宝宝是人工喂养或者奶粉喂养，建议给宝宝喝点白开水或者在两次奶粉之间的白开水中间加入少量的果汁和蔬菜汁，可以有效促进肠道蠕动，缓解大便干燥。

5、如果孩子大便干燥，可以每天按摩孩子腹部2-3次，每次5-10分钟，可以有效促进肠道的蠕动，促进大便的排出。

6、此外，还可以给宝宝服用肠道益生菌药物，如妈咪爱或双歧杆菌。

7、有效促进肠道蠕动，促进大便排出。

本文到此结束，希望对你有所帮助。